![[La ]revanche des Spellman](/images/covers/[LA-]REVANCHE-DES-SPELLMAN_LUTZ-LISA-9782226208569.jpg "[La ]revanche des Spellman")
Le Guide du bien-œtre au travail
Le Guide du bien-œtre au travail
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Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Graph., couv. ill., Dimension : 21 cm, Nbr de pages : 1 vol. (VII-279 p.-VIII p. de pl.,
Notes :
La couv. porte en plus : "retrouver l'estime de soi, ne plus culpabiliser, se libérer du stress, dire non aux pensées négatives" Bibliogr. p. 259-261. Index
Sujets :
Résumé :
Un programme complet pour trouver le bien-œtre au travail avec des techniques permettant de gagner confiance en soi, de gérer le stress, de contrôler ses émotions, d'apprendre à ldcher prise et d'améliorer ses relations. Ces exercices s'appuient sur les thérapies comportementales et cognitives.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06107000061538 | En rayon | Courant | 658.3 PIGE GUI | La Ferté Fresnel | Section adulte | 0 | -- |
